Uma dúvida que aparece bastante nas nossas redes sociais é sobre quantos óleos essenciais posso usar ao mesmo tempo, principalmente quando se trata da associação do uso de diferentes blends. Quem acompanha o blog já sabe que um dos preceitos da aromaterapia é “menos é mais”. Isso serve tanto para a quantidade de óleos usados de uma única vez, quanto relacionado ao tempo de uso. Então, é importante sempre utilizar o mínimo necessário. Vem entender melhor!
Por conta disso, e da melhor eficácia, muitas vezes escolhemos um único foco de problema para ser tratado de cada vez, encerrando o processo de tratamento assim que possível, para que então se possa começar outro. No entanto, algumas vezes, mais de uma demanda se mostra como urgente, ou há questões crônicas que dificilmente se resolverão de forma rápida e nestes casos é necessária a associação de mais de um tratamento ao mesmo tempo. E de que forma isso pode ser feito? Vamos explicar…
Posso usar todos blends de óleos essenciais?
Em primeiro lugar, ressaltamos que para tratar demandas diferentes não se deve manipular um único blend de óleos essenciais. Cada necessidade é individual e você deve cuidar dela com um produto manipulado ou um óleo essencial especialmente escolhido para aquele propósito. Portanto, se você está com dores articulares e, ao mesmo tempo, quer ter mais atenção no trabalho, e também está com baixa libido, não misture todos os óleos possíveis em um único blend.
Ao invés disso, crie uma mistura específica para cada necessidade. Existem alguns casos em que podemos conciliar demandas físicas e emocionais numa mesma mistura de óleos essenciais, mas se você não tem experiência, não tente fazer blends com uma grande quantidade de óleos essenciais tentando resolver todos os seus problemas de uma só vez.
Quantos óleos essenciais posso usar no blend?
A forma mais segura de conciliar diferentes tratamentos com aromaterapia é utilizar diferentes formas de aplicação e diferentes horários de uso. Assim, existe uma menor chance de sobrecarregar os organismos com diversas informações. Por exemplo, se você tem uma questão física para cuidar, prefira aplicação tópica dos óleos essenciais diluídos. Desta forma pode cuidar de questões emocionais utilizando inalação ou difusão ambiental dos óleos essenciais. Dois métodos de uso diferentes serão mais eficazes em suas especificidades.
De forma geral, para montar uma sinergia eficaz e segura use de 2 a 4 óleos essenciais no seu blend. Além disso, faça um intervalo de ao menos 1 hora entre cada uso, mesmo que por vias diferentes. Isso permite que seu corpo tenha tempo para processar as informações bioquímicas enviadas pelos óleos essenciais de forma individualizada para cada demanda. Ainda que os óleos essenciais gastem um tempo para serem processados pelo organismo, o pico de ação de cada administração poderá ser atingido em períodos diferentes.
Além disso, utilize dosagens mais quando estiver fazendo diferentes tratamentos ao mesmo tempo. Principalmente no caso de crianças, idosos ou gestantes. Reiteramos, a preferência por ser feito cada tratamento de forma individualizada, mas em casos que há uma real necessidade (ainda que seja em públicos de exceção), utilize dosagens adequadas e seguras, além de seguir as dicas acima.
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