Pensar na duração da ação dos óleos essenciais é um fato importante para se atentar a frequência de uso dos mesmos. Já que a eficácia no uso de qualquer óleo essencial com intuito de tratamentos, sejam estéticos, físicos ou emocionais, depende principalmente da frequência e disciplina de uso. Mas afinal, quanto tempo dura o efeito dos óleos essenciais? Vem descobrir!
Quanto tempo dura o efeito dos óleos essenciais?
Primeiramente, é muito difícil conseguirmos definir um padrão de tempo absoluto para a duração do efeito dos óleos essenciais. Isso porque cada óleo essencial contém diferentes compostos bioquímicos e leva um tempo diferente para começar a agir no organismo. Além disso, note como existe uma duração individual do seu efeito. E todos os OE precisam de um prazo específico para ser eliminado pelo metabolismo corporal, e esse tempo varia de acordo com algumas características.
De toda forma, cada corpo responde de forma singular ao estímulo dos óleos essenciais e conseguirá metabolizá-lo em ritmos individualizados. Por isso, é importante você observar o que o seu corpo está dizendo ao usar óleos essenciais.
O tempo e efeito dos óleos essenciais
Ademais, trazemos aqui algumas informações que podem ser úteis. Assim, você pode começar a pensar no tempo de reaplicação dos óleos essenciais utilizados.
1. Óleos essenciais suaves
A primeira informação relevante para você é sobre os óleos essenciais mais suaves, como no caso de óleos essenciais cítricos. Eles são formados por compostos que, apesar de agirem de forma quase imediata no organismo, são metabolizados muito rapidamente. Deste modo, em pouco mais de duas horas esses óleos já estarão eliminados do corpo, portanto, não estarão surtindo mais efeito sistêmico.
2. Óleos essenciais mais densos
Em oposição a esse efeito rápido dos OE mais leves, os óleos essenciais mais densos demoram mais para começar a surtir efeito no seu organismo. No entanto, a durabilidade é prolongada já que o processo para serem eliminados do corpo também é mais lento. Dessa forma, esses óleos essenciais têm um período de ação prolongado e podem fazer com que você sinta o efeito do blend utilizado por cerca de 6 horas ou mais. Óleos essenciais com compostos mais densos, como alguns OE extraídos de madeiras e resinas, podem levar mais de 48h para sair do organismo.
O uso dos óleos essenciais
Essas diferenças de tempo de ação e durabilidade demonstram a importância de se buscar a composição de blends com óleos essenciais de densidades diferentes. Desta forma, garantir que você perceba tanto uma ação rápida quanto duradoura no efeito dos óleos utilizados. Assim, você poderá fazer aplicações em média a cada 6 horas.
E lembre-se: busque misturar óleos essenciais com o mesmo objetivo, mas que pertençam a famílias olfativas (herbáceos, resinosos, florais, cítricos, etc.) ou partes diferentes da planta para extração (folhas, raízes, madeira, etc.). Essa estratégia possibilita o desenvolvimento de misturas mais eficazes para uso da aromaterapia.
É importante fazer intervalos de uso!
Outro fator importante que nos traz essa informação é de que, como alguns compostos dos óleos essenciais podem levar dias para serem eliminados do organismo, é sempre importante fazer intervalo no uso depois de alguns dias. No caso das crianças, é interessante fazer pausas de 2 dias a cada 5 dias de uso. Já para os adultos, pausa de 7 dias após 21 dias de uso.
As pausas evitarão intercorrências devido à utilização cônica e sem intervalo dos óleos essenciais. Outra possibilidade é a troca, dentro do blend, de alguns óleos após esses períodos de uso e de pausa, inserindo diferentes compostos químicos daqueles que foram utilizados anteriormente. É sempre importante fazer um uso seguro dos óleos essenciais para garantirmos o sucesso do tratamento e a conquista dos objetivos alcançados.
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