Você deita na cama, vira para um lado e para o outro, confere a hora no relógio e nada de conseguir dormir. Talvez precise apenas de alguns ajustes e mudanças práticas no seu quarto e a aromatização fácil com difusores de ambiente pode ajudar.
Ter uma boa noite de sono é fundamental para a qualidade de vida das pessoas. Isso porque influencia na memória e no humor, bem como na recuperação do corpo eliminando a sensação de cansaço e fadiga.
Para isso, optar pela utilização de aromas na hora de dormir contribui para essa atmosfera de tranquilidade e relaxamento, criando o clima perfeito para um sono regenerador.
Leia nosso artigo e descubra como.
Como a aromatização pode ajudar a dormir melhor?
Aromas específicos possuem a capacidade de contribuir com o relaxamento e tranquilidade, e dessa forma auxiliam na hora do seu descanso, fazendo com que aqueles que o utilizem tenham uma sensação de redução do estresse e ansiedade.
Uma ótima opção para melhorar o sono é utilizar um difusor elétrico no quarto e optar por óleos essenciais recomendados para esse fim.
Qual difusor usar?
Dentre os difusores de ambiente disponíveis, existem os de porcelana e em diversos modelos, como por exemplo o difusor que possui bacia bipartida para uso de dois óleos essenciais ao mesmo tempo, mas sem misturá-los. Há também os coloridos com várias opções de cor como azul, vermelho, cinza, bege ou preto.
Outro modelo muito utilizado é o fabricado em plástico com polímeros industriais, que é o mesmo material usado na indústria automotiva e médica, e que não contamina o óleo essencial. Esse tipo é o Standard com design arrojado e que também possui outras opções como Standard Led com uma luz amarela, Standard Led Cromo com 8 cores que se alternam automaticamente e ainda o Standard Black.
Além dos modelos com saída USB, que podem ser conectados em diversos tipos de aparelhos que possuem entrada com o mesmo tipo de conexão ou usados com fonte carregadora de celular.
Qual o melhor Óleo Essencial para dormir?
Entres as diversas opções, uma das mais recomendadas é o Óleo Essencial de Lavanda. Ele é relaxante e calmante, auxilia na redução da ansiedade, no combate das crises de insônia e promove tranquilidade.
Outra sugestão são os Óleos Essenciais de Camomila, tanto o Camomila Romana quanto o Camomila Alemã, que são conhecidos pelas suas características de relaxamento. Eles contribuem para a diminuição do estresse e ansiedade, e ainda induzem e melhoram a qualidade do sono.
Esses são alguns óleos essenciais que auxiliam para uma boa noite de sono. Para conferir demais opções, clique aqui e veja outros Óleos Essenciais que você pode usar.
Tenha sempre em mente que para ter os resultados esperados com eficiência e segurança, é de extrema importância escolher produtos com procedência garantida e de empresas referência no mercado.
Todos os modelos de Difusores Elétricos Via Aroma são práticos e seguros, têm plugue rotativo, são bivolts e possuem certificado emitido pelo Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia, o Inmetro.
Os Óleos Essenciais Via Aroma são compostos naturais e 100% puros, sem diluição ou adição de outras substâncias e com certificação do Instituto Biodinâmico de Desenvolvimento Rural, o IBD, que é a maior certificadora de produtos orgânicos da América Latina.
Seguindo essas orientações aliadas a busca pela qualidade de vida, você melhora seu sono e promove momentos de descanso necessários para recarregar suas energias e restabelecer o equilíbrio entre corpo e mente.
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