Embora a palavra “citrados” remeta aos óleos essenciais cítricos, essa expressão dentro da aromaterapia faz referência à diferentes tipos de óleos essenciais que carregam um aroma citrado em comum, graças à predominância de algumas moléculas como citral e o citronelal. Vem saber mais sobre eles!
Componentes dos óleos essenciais citrados
Citral e citronelal são aldeídos terpênicos com aroma bastante característico. O citral é um composto formado a partir do geranial e neral, está comumente presente em óleos essenciais como: Lemongrass (Cymbopogon flexuosos) e Capim Cidreira (Cymbopogon citratus), May chang/Litsea cubeba, Murta limão (Backhousia citriodora) e Melissa (Melissa officinalis). Por seu aroma comumente ser associado ao chá de capim cidreira, as sensações de conforto e aconchego são remetidas com frequências para aqueles que encontram seu aroma.
O citronelal, por sua vez, que pode remeter ao cheiro de sauna pelo uso comum do Eucalipto Citriodora (Corymbia citriodora) nesse contexto, também está presente em maior quantidade nos óleos essenciais de Citronela (Cymbopogon nardus) e Citronela de java (Cymbopogon winterianus). Para além das funções já citadas acima, estes óleos essenciais também são conhecidos por sua ação repelente de insetos.
O potencial dos óleos essenciais citrados
Dentre as propriedades desses compostos podemos citar seu potencial analgésico e anti-inflamatório, principalmente para patologias reumáticas, articulares e de tendões. Além disso, agem como hipotensores e vasodilatadores, auxiliando em problemas circulatórios e de hipertensão. A ação estomáquica desse composto também já tem amplo reconhecimento científico, agindo como digestivo e estimulando as funções hepáticas.
São compostos interessantes para tratamentos como drenagem linfática, pois além de auxiliarem na melhora da circulação de líquidos no corpo, atuam como lipolíticos ajudando na degradação de moléculas de gordura. O citral e o citronelal também tem significativas propriedades antissépticas. Além de serem úteis como antissépticos atmosféricos, atuam como poderosos antibacterianos, antifúngicos e antivirais.
Em termos de ação psicoemocional, esses compostos agem como sedativos e calmantes do sistema nervoso central, ajudando em quadros de ansiedade, bem como de insônia. São compostos que atuam como moduladores na receptação de serotonina, que é um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Para alcançar esses benefícios, a inalação de óleos essenciais ricos em citral e geranial é eficiente para alcançar essa função e seus benefícios.
Importante: as pesquisas sobre esses compostos ainda são inconclusivas sobre o índice de segurança em crianças menores de 3 anos e gestantes; portanto, esse tipo de óleo essencial deve ser evitado nesses públicos. Além disso, é importante salientar que a aplicação tópica destes óleos na pele deve ser feita de forma diluída a índices menores de 1%, pois esses compostos podem causar sensibilização cutânea, principalmente em mucosas e peles sensíveis.
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